小颖以为做事应该尽善尽美，决不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通

admin2022-08-02 60

问题小颖以为做事应该尽善尽美，决不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑，这种心理疏导是（）A、强化法B、系统脱敏法C、合理情绪法D、消退法

选项 A、强化法
B、系统脱敏法
C、合理情绪法
D、消退法

答案 C

解析考点情绪理论

文字解析合理情绪疗法由美国著名心理学家阿尔伯特·艾力斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，进而改变情绪。

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