柔韧性练习至少每周2—3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持( )秒。A. 10

admin2022-08-02 57

问题柔韧性练习至少每周2—3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持( )秒。A. 10B. 10—30C. 20—30D. 30

选项 A. 10
B. 10—30
C. 20—30
D. 30

答案 B

解析柔韧性练习至少每周2—3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。

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