2. 从业资格
  3. 1.题目:《蹲踞式起跑加速跑》 2:内容: 动作要求:后腿前摆时脚掌不应

1.题目:《蹲踞式起跑加速跑》 2:内容: 动作要求:后腿前摆时脚掌不应

资格题库2022-08-02  88
问题 1.题目:《蹲踞式起跑加速跑》2:内容:动作要求:后腿前摆时脚掌不应离地过高。前脚蹬离起跑器瞬间，髋、膝、踝三关节充分蹬伸。3.基本要求:(1)试讲约10分钟;(2)展示蹲踞式起跑和起跑后的加速跑动作，设计蹲踞式起跑的教学过程;(3)教学环节完整，动作示范正确。
选项
答案
解析 一、开始部分
课堂常规:
1.整队集合，点名报数。
2.宣布，上课，师生问好
3.宣布本节课的内容及要求
4.检查服装，安排见习生
二、准备部分
1.绕操场慢跑两周，慢跑过程中可以变换动作，车轮跑、跨步跑、小步跑等，以多种组合跑步动作增加跑步内容的趣味性。
2.夹球接力游戏游戏队形:根据班级人数及运动能力将学生分成实力相当的若干队伍，每个队伍分成两小组相隔20米站立，每次，上两名同学背对背站立，将排球夹在中间，口令发出后夹球出发跑向同队伍的另一小组，依次进行，率先完成所有接力的队伍获胜。游戏规则:中途不能掉球，如掉球需原地将球拾起背好继续开始。游戏奖惩:对于胜利小组集体掌声表扬。
三、基本部分
1.挂图或视频展示蹲踞式起跑和起跑后的加速跑设计意图:吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，以达到课未始、兴已浓的效果。
2.自主、合作、探究阶段将学生分为若干组，进行小组讨论和自主练习，并向学生抛出问题:如何起跑更快呢?蹲踞式起跑哪条腿在前呢?设计意图:(提高学生的探究、创新和团结协作能力。
3.教师示范、分解讲解蹲踞式起跑动作
设计意图:教师通过完整与分解动作的示范以及讲解，让学生初步建立动作表象。
4.学生练习巩固阶段
辅助练习:后蹬跑、高抬腿、小步跑练习
练习1:分组无器械练习起跑(充分理解动作)
练习2:8人一组.上跑道进行蹲踞式起跑练习(易犯错误:起
游戏规则:中途不能掉球，如掉球需原地将球拾起背好继续开始。
游戏奖惩:对于胜利小组集体掌声表扬。
三、基本部分
1.挂图或视频展示蹲踞式起跑和起跑后的加速跑
设计意图:吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，以达到课未始、兴已浓的效果。
2.自主、合作、探究阶段
将学生分为若干组，进行小组讨论和自主练习，并向学生抛出问题:如何起跑更快呢?蹲踞式起跑哪条腿在前呢?设计意图:(提高学生的探究、创新和团结协作能力。
3.教师示范、分解讲解蹲踞式起跑动作
设计意图:教师通过完整与分解动作的示范以及讲解，让学跑“预备”时重心没有前移，臀部后坐;纠正方法:起跑的分解动作练习;在练习者的肩部前方和臀部上方放标志物让练习者触及标志物。
练习3:蹲踞式起跑加起跑后加速跑30米距离(易犯错误:起跑后上体抬起过早。纠正方法:利用斜杆。限制上体过早抬起;起跑后强调身体前帧，追赶重心;限制第一步过长，规定第一步的落点。)
练习4:蹲踞式起跑加起跑后加速跑50米距离同教照在此过程中教师巡回指导，如有必要可进行集体纠错。设计意图:遵循循序渐进的教学原则，由易到难。
5.风采展示
学生展示:学生运用今日所学进行100米赛跑。设计意图:通过比赛，进一步巩固今天所学内容，同时增强学习的趣味性。
四、结束部分
1.放松练习(舒缓的音乐做放松操)设计意图:放松身心、调整心率、消除疲劳。
2.课堂小结(学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补:充评价及情感态度、价值观升华)设计意图:教师引导学生回顾本课所学内容，不仅可以巩固知识点，还可以通过学生的自我评价和小组内评价总结学习收获，检验教学设计的合理性和可操作性
3.整理场地，收拾器材
4.宣布下课，师生再见
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