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  3. 初中体育《传切配合、中长跑》 一、考题回顾 题目来源2019年1月6日 上午

初中体育《传切配合、中长跑》 一、考题回顾 题目来源2019年1月6日 上午

资格题库2022-08-02  22
问题 初中体育《传切配合、中长跑》一、考题回顾题目来源2019年1月6日 上午 天津 面试考题试讲题目1.题目：传切配合、中长跑2.内容：3.基本要求：(1)详细讲解传切配合;(2)设计中长跑教学过程;(3)至少有2个练习环节;(4)试讲10分钟。答辩题目1.谈谈如何克服中长跑中出现的“极点”?2.中长跑的技术环节?二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对!“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，多次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外知识非常丰富。其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今天我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力!2.队列队形练习：进行原地转法练习组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。(二)准备部分1.捕鱼方法：学生在指定的区域充当鱼，选出2名同学做渔网。规则：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。3.复习传切配合动作要领：支球队员传球后利用起动速度或假动作摆脱防守，向篮下切入接回传球投篮的配合。组织教学：教师讲解传切配合，组织学生以小组形式练习。(三)基本部分1.挂图观看800米跑组织教学：呈两列横队进行2.教师总结讲解技术动作动作要点起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。3.学生根据教师讲解示范进行分解练习(1)300米跑、600米跑。组织教学：女生选择300米跑，男生600米，先体会呼吸和跑步节奏的配合，不要求速度，只要求呼吸节奏和跑步节奏。组织教学：教师带领下进行，强调呼吸节奏。(2)400米跑、800米跑。组织教学：在上一组跑步结束之后休息3分钟，继续进行巩固练习，在这个过程中教师注意纠错。第二轮在跑的过程中有的学生会产生“极点”现象，通过放慢速度、调整呼吸来克服困难。纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在跑的过程中，摆臂过大，不协调，呼吸深度不够，同学们跑步过程中注意呼吸与步伐相配合。组织教学：一路纵队依次进行(3)变速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致为：100米中速跑+100米慢跑(或走)、200米中速跑+100～200米慢跑(或走)等。4.辅助教材—肩肘倒立、手倒立5.教学游戏—图形跑方法：学生在教师口令下进行8字跑、蛇形跑、一字跑。(四)结束部分1.放松活动—轻音乐拉伸练习组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.谈谈如何克服中长跑中出现的“极点”?2.中长跑的技术环节?
选项
答案
解析 1.
极点的产生是在中长跑过程中，生理器官满足不了运动器官的需要。克服极点的方法有：
(1)做好充分的准备活动;
(2)调整赛前状态;
(3)调节呼吸强度和深度;
(4)坚强的意志品质。
2.
中长跑技术环节主要有：起跑、起跑、加速跑、途中跑、终点(冲刺)跑。
(1)起跑，站立式起跑，两腿前后开立站立。
(2)途中跑，上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。
(3)终点跑，接近终点时加强摆臂冲过终点。
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