小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也是影响小腿围度的重要因素。下列哪种练习方式

admin2022-08-02 71

问题小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也是影响小腿围度的重要因素。下列哪种练习方式主要发展小腿三头肌的伸展性?（）A.负重提踵B.负重蹲起C.纵跳D.勾脚尖正压腿

选项 A.负重提踵
B.负重蹲起
C.纵跳
D.勾脚尖正压腿

答案 D

解析负重提踵、负重蹲起、纵跳等练习主要发展小腿三头肌的力量；勾脚尖正压腿练习主要发展小腿三头肌的伸展性。

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