有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外，还有哪一种方法( )

题库2022-08-02 122

问题有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外，还有哪一种方法( )A．低氧训练法 B．热环境训练法C．高氧训练法 D．冷环境训练法

选项

答案 A

解析提高有氧代谢能力的训练方法一般有间歇训练、乳酸阈训练、持续耐力训练及高原训练。低氧条件是高原环境的一大重要特征。

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