能有效发展，绝对力量的训练负荷是（　　）A、1~5rm B、6~10 rm

练习题库2022-08-02 89

问题能有效发展，绝对力量的训练负荷是（　　）A、1~5rm B、6~10 rm C、11~15 rm,D、20~30 rm

选项 A、1~5rm
B、6~10 rm
C、11~15 rm,
D、20~30 rm

答案 A

解析

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