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  3. 男，16岁。在一次考试中成绩很差，使他很受打击、情绪低落。老师告诉他没关系，这次

男，16岁。在一次考试中成绩很差，使他很受打击、情绪低落。老师告诉他没关系，这次

admin2022-08-02  76
问题 男，16岁。在一次考试中成绩很差，使他很受打击、情绪低落。老师告诉他没关系，这次考试只是一次阶段性考核，还可以通过复习将不会的知识点搞清楚，该生的情绪因此得到很大改善。导致其情绪改善的主要原因是（　　）。A.改变了认知B.调整了防御方式C.改变了环境D.增强了意志E.学会了放松
选项 A.改变了认知
B.调整了防御方式
C.改变了环境
D.增强了意志
E.学会了放松
答案 A
解析 焦虑、恐惧、愤怒和抑郁等多种不良情绪可因为应激产生。调整个体对应激事件所抱有的态度和信念，接受或改变对事物的期待，有利于调节应激所致情绪反应，称为调整认知评价。
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