对于铁的摄入，最好的食物来源是（　　）。A.豆类 B.粮谷类 C.蔬菜、水果

admin2022-08-02 102

问题对于铁的摄入，最好的食物来源是（　　）。A.豆类B.粮谷类C.蔬菜、水果D.动物肝脏E.奶及奶制品

选项 A.豆类
B.粮谷类
C.蔬菜、水果
D.动物肝脏
E.奶及奶制品

答案 D

解析动物肝脏、瘦肉、豆类等以及一些富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果中含铁量较多，其中动物肝脏为补铁最好的食物来源。

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