2. 医疗卫生
  3. 肌肉的等长收缩训练的方法包括：（　　）A.“tens”方法 B.举哑铃 C.

肌肉的等长收缩训练的方法包括：（　　）A.“tens”方法 B.举哑铃 C.

最全题库2022-08-02  67
问题 肌肉的等长收缩训练的方法包括：（　　）A.“tens”方法B.举哑铃C.渐进性抗阻D.拉力器训练E.短弧等速肌力训练
选项 A.“tens”方法
B.举哑铃
C.渐进性抗阻
D.拉力器训练
E.短弧等速肌力训练
答案 A
解析 此题考查的是肌力训练的相关知识点。等长训练，适应证25级肌力的患者。训练方法：“tens”方法、多角度等长训练优点：不受环境限制，不需特殊仪器，容易操作，训练中不伴有关节活动，适用于有疼痛，关节受限者，可增强肌力，防止肌肉萎缩、消除肿胀、刺激本体感觉的作用。缺点：缺乏关节活动，对改善神经肌肉控制差，无助协调性，需逐点练习，费时。
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