次大收缩训练的定义及作用错误的是A.重复较多次数 B.不易疲劳 C.能募集Ⅰ

admin2022-08-02 65

问题次大收缩训练的定义及作用错误的是A.重复较多次数B.不易疲劳C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利

选项 A.重复较多次数
B.不易疲劳
C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利

答案 E

解析

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