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  3. 要达到营养平衡，促进健康，营养指导的最重要原则是（ ）A.最有营养的食物

要达到营养平衡，促进健康，营养指导的最重要原则是（ ）A.最有营养的食物

admin2022-08-02  72
问题 要达到营养平衡，促进健康，营养指导的最重要原则是（   ）A.最有营养的食物B.摄食种类多C.清淡少盐D.以动物食品为主E.肉蛋奶为主
选项 A.最有营养的食物
B.摄食种类多
C.清淡少盐
D.以动物食品为主
E.肉蛋奶为主
答案 B
解析 营养学上,能使人体的营养需要与膳食供给之间保持平衡状态,能量及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食,称作平衡膳食。要做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成。
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