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从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（）A. 强调强度对心血管功能影
从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（）A. 强调强度对心血管功能影
考试题库
2022-08-02
75
问题
从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（）A. 强调强度对心血管功能影响没有意义B. 以活动时间,强度和频度三个指标计算C. 控制体重应结合—周总能量消耗D. 频度必须坚持每天E. 强度应达到4MET
选项
A. 强调强度对心血管功能影响没有意义
B. 以活动时间,强度和频度三个指标计算
C. 控制体重应结合—周总能量消耗
D. 频度必须坚持每天
E. 强度应达到4MET
答案
BC
解析
运动强度过大，会影响心血管功能，要量力而行；虽然身体活动贵在坚持，但也应结合自己的身体状况；活动强度受身体状况和运动能力影响。要适度量力。
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