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各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大,代谢当量值高
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大,代谢当量值高
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2022-08-02
87
问题
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大,代谢当量值高的身体活动,达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就();反之,所需要的时向就()。A.短、短B.短、长C.长、短D.长、长
选项
A.短、短
B.短、长
C.长、短
D.长、长
答案
B
解析
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大,代谢当量值高的身体活动,达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就短;反之,所需要的时向就长。
比如,7MET的慢跑达到1个千步当量仅需要大约3分钟,4MET的骑车达到1千步当量则需要约7分钟。
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