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某妇女在体检时发现Hb>110g/L,建议多吃“中国居民平衡膳食宝塔”中( )
某妇女在体检时发现Hb>110g/L,建议多吃“中国居民平衡膳食宝塔”中( )
admin
2022-08-02
19
问题
某妇女在体检时发现Hb>110g/L,建议多吃“中国居民平衡膳食宝塔”中( )。A.底层的食物B.二层的食物C.三层的食物D.四层的食物E.五层的食物
选项
A.底层的食物
B.二层的食物
C.三层的食物
D.四层的食物
E.五层的食物
答案
C
解析
Hb的正常值是120-160g/L,因此可见此妇女血红蛋白偏低。而平衡膳食宝塔共分五层,谷类食物位居底层,每人每天应摄入300~500g,蔬菜和水果占据第二层,每天应摄入400~500g及100~200g,鱼、禽、蛋等动物性食物位于第三层,每天应摄入125-200g;乳类和豆类食品占第四层,每天应摄入乳类及乳制品100g,豆类及豆制品50g;第五层是油脂类,每天不超过25g。所以此妇女应该多吃第三层食物以改善血红蛋白的现状。故选C项。
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