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普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。A.每周≥5天大强度运动 B.每周
普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。A.每周≥5天大强度运动 B.每周
考试题库
2022-08-02
59
问题
普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。A.每周≥5天大强度运动B.每周≥5天中等强度运动C.每周≥3天中等强度运动D.每周≥3天较大强度运动E.每周3－5天中等强度与较大强度运动相结合
选项
A.每周≥5天大强度运动
B.每周≥5天中等强度运动
C.每周≥3天中等强度运动
D.每周≥3天较大强度运动
E.每周3－5天中等强度与较大强度运动相结合
答案
BDE
解析
普通健康成年人的有氧运动频率：每周≥5天中等强度运动，或每周≥3天较大强度运动，或每周3－5天中等强度与较大强度运动相结合。
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