孕期补充叶酸最有效的食物是（　　）。A.绿色蔬菜 B.肉类 C.豆类 D.

最全题库2022-08-02 60

问题孕期补充叶酸最有效的食物是（　　）。A.绿色蔬菜B.肉类C.豆类D.叶酸强化食物

选项 A.绿色蔬菜
B.肉类
C.豆类
D.叶酸强化食物

答案 D

解析叶酸可来源于肝脏、豆类和深绿色叶菜。由于食物叶酸的生物利用率仅为补充剂的50%，因此补充400μg/日叶酸或食用叶酸强化食物更为有效。

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